Tenue et système de grade

Tenue du Vo Sinh : Elle est composée d'un pantalon et d'une veste col Mao si possible, de couleur noire. Cette Tenue est nommée "VO PHUC" et elle est la même que l'on soit débutant, enseignant, ou maître.

 

 

Le système de grade :

• Ceinture grise => débutant qui commence sa pratique
• Ceinture grise 1er cap => première année validée du Vo Sinh
• Ceinture grise 2 ième cap
• Ceinture grise 3 ième cap
• Ceinture verte ( 4 années de pratique) et qui peut prétendre à la ceinture noire fédérale.
• Ceinture verte 1er cap
• Ceinture verte 2 ième cap
• Ceinture verte 3 ième cap
• Ceinture jaune ( niveau nécessaire pour être enseignant et ouvrir un club)
• Ceinture jaune 1er cap
• Ceinture jaune 2 ième cap
• Ceinture jaune 3 ième cap
• Ceinture rouge ( statut professeur)
• Ceinture blanche (statut maître)

Déroulement du passage de grade :

Chaque fin de saison (fin mai, début juin), se déroule le passage de grade qui permet de valider l'année martiale qui vient de s'écouler.

Cette épreuve se déroule dans le club où l'on pratique jusqu'à la ceinture grise 3ième cap.

La ceinture verte et niveaux supérieurs se déroulent à la Chapelle sur Erdre, un samedi, tout au long de l'après midi (en général, début prévu vers 13.00 et peut se terminer jusqu'à 20.00).

Pour chaque passage, le Vo Sinh doit connaître son programme qui est découpé en plusieurs modules. Les modules évoluent en fonction du grade passé.

En voici un petit exemple :

• techniques de bases (poings, coups de pieds, coupes etc)
• techniques de tendon
• quyen ( enchainement de techniques représentant un combat imaginaire)
• techniques de self-défense ( ex: saisie poignet, saisie cou etc.)
  • arme, pour cela il faut attendre d'avoir la ceinture grise 3ième cap ( baton, sabre, éventail etc.)
• combat à la touche ( le plein contact, poing direct au visage, coups dans les parties intimes sont interdits)
• mise en application d'un quyen
• casse (au passage et à partir de la ceinture verte)