BodyViet

Le BodyViet est une pratique qui mélange à la fois le fitness et les techniques de Viet Vo Dao.

Les séances mettent l'accent sur le renforcement musculaire, l'assouplissement,

et la gestion du souffle en utilisant comme moyen principal les mouvements et techniques de poings et pieds du Viet Vo Dao.

Cette discipline permet de se familiariser avec les mouvements du Viet Vo Dao, et a des biens faits comme:

- L'amélioration de vos conditions physiques

- L'amélioration de votre système cardio-vasculaire et respiratoire

- Le renforcement des cuisses, fessier, bras, et de la ceinture abdominale

- L'amélioration de la souplesse et de la coordination

- La réduction du stress et vous procure du bien être

Tout ceci dans une ambiance conviviale et dynamique.